Łaźnia parowa – zacznij od ciepła
Przed masażem lub pielęgnacją daj sobie chwilę w łaźni parowej. Rozgrzej ciało, zwolnij i spokojnie przygotuj się na dalszą część doświadczenia SZPA.
Łaźnia parowa w SZPA
W SZPA łaźnia nie jest osobnym światem, do którego wpadasz na kilkanaście minut między jednym punktem dnia a drugim. Jest częścią całego doświadczenia i jednym ze sposobów, w jaki przygotowujemy ciało do dalszej pracy.
Ciepło i wysoka wilgotność pomagają rozluźnić ciało i przygotować skórę do kolejnych etapów pielęgnacji. Ale jest w tym również coś prostszego – możesz usiąść, poczuć ciepło, uspokoić oddech i pozwolić sobie przez chwilę niczego nie robić.
Dlatego z łaźni mogą korzystać nasi goście przed umówionym zabiegiem. Dajemy Ci czas na zmianę rytmu.
Więcej niż relaks
Łaźnia jest również ważną częścią naszych autorskich ceremonii. Wtedy ciepło staje się początkiem wieloetapowego doświadczenia, a obok niego pojawiają się naturalne kosmetyki 4 Szpaki, dotyk terapeutów i elementy zaczerpnięte ze starosłowiańskich tradycji pracy z ciałem.
Najpełniej możesz doświadczyć tego podczas SZPAMMAM – naszej flagowej ceremonii łaźnianej. Zaczynamy od rozgrzania i obmywania ciała w łaźni parowej. Później przychodzi czas na masaż pianą przygotowaną z konopnego mydła Savon Noir i intensywne złuszczanie lnianą rękawicą zanurzoną w aromatycznym naparze z ziół. Następnie wracamy do ciepła łaźni i pracy z brzozowymi witkami inspirowanej słowiańską banią. Całość kończy długi masaż ciepłym olejkiem powstałym z konopnej świecy.
To doświadczenie, w którym ciepło, woda, zapach, dotyk i pielęgnacja następują po sobie w przemyślanych sekwencjach, pozwalając stopniowo rozluźnić ciało i wyciszyć głowę.
Skorzystaj z łaźni parowej przed zabiegiem
Wizyta w SZPA nie musi zaczynać się wraz z pierwszym ruchem masażu ani kończyć w chwili, kiedy terapeuta odkłada dłonie.
Przed zabiegiem możesz skorzystać z łaźni parowej, dając ciału czas na poczucie ciepła i rozluźnienie. Po zabiegu zapraszamy Cię do naszej strefy odpoczynku. Czekają tam wygodne kanapy, napary, kawa i przestrzeń, w której możesz zostać jeszcze przez chwilę.
Daj sobie czas, żeby spokojnie zakończyć wizytę i wrócić do codzienności we własnym tempie.
Łaźnia parowa a sauna – czym się różnią?
Łaźnia parowa i sauna sucha wykorzystują ciepło, ale panują w nich inne warunki. W łaźni parowej temperatura jest niższa, a wilgotność powietrza bardzo wysoka. W saunie suchej temperatura jest znacznie wyższa, a wilgotność niższa.
W SZPA zdecydowaliśmy się na łaźnię parową ze względu na jej miejsce w całym doświadczeniu. Para i woda towarzyszą nie tylko przygotowaniu ciała przed zabiegiem, ale również naszym ceremoniom, w których łączymy je z oczyszczaniem, naturalną pielęgnacją i pracą z ciałem.
Nie wiesz, czy łaźnia parowa jest dla Ciebie?
Nie musisz wiedzieć tego przed przyjściem. Jeśli zastanawiasz się, czy skorzystać z łaźni albo która ceremonia najlepiej odpowiada temu, czego potrzebujesz, skontaktuj się z recepcją SZPA.
Porozmawiamy z Tobą, odpowiemy na pytania i pomożemy zaplanować wizytę. Przed rozpoczęciem ceremonii terapeuta przeprowadzi również krótki wywiad, żeby wykluczyć przeciwwskazania i dopasować jej przebieg do Ciebie. W przypadku chorób przewlekłych, ciąży lub wątpliwości dotyczących stanu zdrowia prosimy o wcześniejszy kontakt z recepcją.
Dlatego z łaźni mogą korzystać nasi goście przed umówionym zabiegiem. Dajemy Ci czas na zmianę rytmu.
Spotkajmy się na Woli
SZPA znajdziesz przy ul. Wroniej 55, na warszawskiej Woli. W samym środku miasta stworzyliśmy miejsce, do którego możesz przyjść po ciepło, pielęgnację i chwilę relaksu poza codziennym tempem.
Najczęściej zadawane pytania
Łaźnia parowa to przestrzeń o wysokiej wilgotności i niższej temperaturze niż tradycyjna sauna sucha. Ciepło i wilgoć przygotowują ciało i skórę do dalszych etapów pielęgnacji, dlatego w SZPA łaźnia towarzyszy zarówno przygotowaniu do zabiegów, jak i wybranym ceremoniom.
Tak. Goście SZPA mogą skorzystać z łaźni parowej przed zabiegiem. To czas na rozgrzanie i rozluźnienie ciała oraz spokojne przygotowanie się do masażu, pielęgnacji lub ceremonii.
Nie. W łaźni parowej panuje wysoka wilgotność i niższa temperatura niż w tradycyjnej saunie suchej. W SZPA zdecydowaliśmy się właśnie na łaźnię parową, ponieważ jej charakter dobrze współgra z pielęgnacją, pracą z wodą oraz naszymi ceremoniami.
SZPAMMAM to flagowa ceremonia łaźniana SZPA inspirowana hammamem i słowiańską banią. Obejmuje rozgrzanie i obmywanie ciała w łaźni parowej, masaż pianą z konopnego Savon Noir, peeling lnianą rękawicą z naparem ziołowym, pracę z brzozowymi witkami oraz masaż ciepłym olejkiem z konopnej świecy.
Tak. Po zabiegu możesz odpocząć w naszej strefie relaksu z wygodnymi kanapami. Napij się naparu lub kawy i daj sobie chwilę przed powrotem do miasta.
Sposób przygotowania zależy od wybranego doświadczenia. W przypadku SZPAMMAM przed wizytą nie wykonuj intensywnego peelingu ciała ani depilacji bezpośrednio przed rytuałem. Zadbaj o nawodnienie i unikaj obfitego posiłku tuż przed wizytą. Po dokonaniu rezerwacji otrzymasz również informacje dotyczące przygotowania do wybranej ceremonii.
Nie dla każdego wysoka temperatura i wilgotność będą odpowiednie. Przeciwwskazaniem mogą być m.in. ostre infekcje i stany gorączkowe, aktywne choroby i uszkodzenia skóry, niektóre choroby układu krążenia czy niewyrównane nadciśnienie. Jeśli jesteś w ciąży, masz chorobę przewlekłą lub masz wątpliwości, przed wizytą skontaktuj się z recepcją SZPA.